Headspace – Guia para Dormir Melhor
Synopsis
Está difícil dormir? Nós ajudamos. Em Headspace – Guia para Dormir Melhor, você vai encontrar fatos e dicas sobre o sono, tudo com base na ciência. Vamos responder a perguntas como: usar o celular na cama é realmente ruim? Nós precisamos mesmo de 8 horas completas de sono? Remédios ajudam? Por meio da atenção plena e meditação, esta série vai oferecer as ferramentas que você precisa para ter uma boa noite de sono e enfrentar o dia com energia.
Original title Headspace Guide to Sleep
TMDb Rating 9 3 votes
First air date Apr. 28, 2021
Last air date Apr. 28, 2021
Seasons 1
Episodes 7
Average Duration 18 minutes
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Seasons and episodes
Season 12021
E1
Como dormir melhor
Apr. 28, 2021
E2
Colocando o telefone para dormir
Apr. 28, 2021
E3
O estranho mundo dos sonhos
Apr. 28, 2021
E4
Deixando o estresse de lado
Apr. 28, 2021
E5
Fatos sobre os remédios para dormir
Apr. 28, 2021
E6
Colocando a insônia para dormir
Apr. 28, 2021
E7
Comentários e críticas